Sitzungseinstellungen
Alle Zeitangaben sind ganze Minuten oder Sekunden. Intervall-Glocken läuten nur während des Meditationsblocks. Wenn die Intervallzeit Null ist, läuft die Sitzung ohne Signale während der Sitzung.
Sitzungsübersicht
Meditations-Tools können Routine und Fokus unterstützen, sind aber keine medizinische Behandlung. Wenn zeitgesteuerte Audiosignale Stress oder Unbehagen verursachen, beenden Sie die Sitzung und verwenden Sie Einstellungen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen.
So funktioniert es
Der Timer verwendet die von Ihnen gewählte Meditationsdauer als Haupt-Countdown. Ein Warm-up, falls eingestellt, läuft zuerst ab und gibt Ihnen einige Sekunden Zeit, um zur Ruhe zu kommen. Intervall-Glocken werden ab dem Start der Meditation gezählt, nicht ab dem Warm-up.
Die Rundung ist einfach: Minuten bleiben ganze Minuten, Sekunden bleiben ganze Sekunden, und die Anzeige wird einmal pro Sekunde aktualisiert. Wenn Sie ein Intervall einstellen, das nicht gleichmäßig in die gesamte Sitzung passt, spielt der Timer Signale nur an vollständigen Intervallmarken ab, die vor der Endglocke liegen.